景丽瑜伽适合久坐人群一套在椅子上的瑜伽

朱雷波 · 发表于 2015-9-15 15:22:31

景丽瑜伽适合久坐人群一套在椅子上的瑜伽

其实现代人难免久坐，但是如果懂得适时调整并且坐姿正确的话，依旧是可以拥有苗条的身材的

这套教程不难，没有平时我们看到的瑜伽那么高难度，只需要有一个靠背椅就可以了，平时在公司午休时间就可以做到！

.DAT文件应该需要右键选择打开方式才能播放，播放器一般不会自动识别，需要注意

无标题.png

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

feb · 发表于 2015-9-15 19:07:06

陌上荼靡 · 发表于 2015-9-16 11:27:12

爽，坐久了确实很难受

lonewolf · 发表于 2015-9-16 13:38:27

ddddddddddddddddddddddddddd

Icenix · 发表于 2015-9-16 16:39:03

景丽瑜伽适合久坐人群一套在椅子上的瑜伽 [修改]

zustmj · 发表于 2015-10-9 10:48:22

NAXLCQ · 发表于 2015-10-9 11:05:39

也学习一下

suitao208 · 发表于 2015-10-10 13:59:31

不错的东西，谢谢楼主分享

hilbert24 · 发表于 2015-10-24 07:38:17

好好学习一下瑜伽

Ericwu · 发表于 2015-10-25 00:41:07

谢谢分享！！

三通IT学院

[运动健身] 景丽瑜伽适合久坐人群一套在椅子上的瑜伽

售前咨询

售后服务

三通IT学院

[运动健身] 景丽瑜伽 适合久坐人群 一套在椅子上的瑜伽

售前咨询

售后服务

[运动健身] 景丽瑜伽适合久坐人群一套在椅子上的瑜伽